Durante el pasado invierno escribí este pequeño artículo destinado a dos buenos amigos míos que me solicitaron mi punto de vista sobre la defensa 1-3-1. A mi me gusta bastante utilizarla, tanto la defensa 1-3-1 convencional como la presión en 1-3-1.  Es un recurso defensivo que la mayoría de las veces los equipos rivales no saben qué hacer para atacarlo, por lo que es muy útil. Aprovecho, pues, para romper el vacío que he dejado después de tanto tiempo sin escribir en el blog y dejo aquí mis impresiones sobre la defensa 1-3-1.

Por cierto, en el siguiente enlace podréis disfrutar de la final four de la ncaa, un auténtico espectáculo… http://www.ncaa.com/

Un saludo a todos.

defensa131

Aquí dejo la segunda parte de mi divagación contra las zonas…

• ataque contra zona 2º parte

¡Tened un buen fin de semana!

 

Tarde. Demasiado tarde, tal vez, pero nunca es tarde si la dicha es buena. Lamento el retraso y el silencio de este blog, pero no he podido hacer nada para evitar que mi ordenador sea un verdadero caos informático. Como compensación aquí dejo la primera parte de una divagación mía sobre el ataque contra zonas en deporte base. Es un tema que he tenido que tratar siempre que he entrenado a equipos de deporte base, y desde mi experiencia y mi punto de vista personal trato de ayudar al entrenador que este comenzando. No deja de ser una divagación, por lo que el lector debe aprovechar lo mucho o lo poco que le sirva y el resto tirarlo a la papelera sin ningún miramiento. Nadie se encuentra en posesión de la verdad completa…

• .ataque contra zona 1º parte

“No matter who you are no matter where you’ve been
No matter what you’ve done you’ll have to start again”

Gracias a mi amigo David encuentro una canción preciosa, cantada por varios interpretes. El fondo de la canción habla sobre lo que puede significar nuestras vidas, o en nuestro caso lo que puede significar el baloncesto. No importa donde hayas estado, no importa ni quien seas, ni quien hayas sido. Lo único que importa es que tienes que empezar de nuevo, siempre hay que empezar de nuevo. En lo bueno y en lo malo. Que gran verdad, como diría Punset: tenemos que buscar nuestro verdadero camino a la felicidad, y solamente buscándolo es cuando seremos felices. Disfrutad del video, que es estupendo.

Malos tiempos corren. Comenzamos la temporada y perdemos los tres primeros partidos…

Somos un equipo joven, para lo bueno y para lo malo. Nos cuesta trabajar juntos, aplicar los sistemas, jugar ordenados, tenemos muchos problemas para “pensar” en el campo. Pero lo que si que aprecio es que no les falta ganas de trabajar y trabajar y trabajar, por lo que estoy seguro que los resultados llegarán, espero que más pronto que tarde. Ayer jugamos la mejor primera parte de la temporada ante el lider, un buen equipo. Jugamos ordenados, con criterio, creyendo en nosotros y cumpliendo con el plan de partido, incluso anotando una jugada de pizarra en los últimos segundos de la primera parte. Pero en la segunda parte desaparecimos del partido y nos dejamos el partido: balones a los rivales, precipitaciones, tiros mal seleccionados… un compendio de qué no hacer en el baloncesto. Y perdimos, claro.

No me quedan muchas ganas de ponerme con videos, la verdad. Aunque estoy trabajando en uno sobre el juego de Nueva Zelanda en el mundial, creo que aún tardaré. Y como hace tiempo que no dejo nada en este blog, dejaré un video editado por un antiguo profesor mío, gran entrenador: Juan Pablo Márquez. Disfrutadlo.

Lo bonito del Curso de Entrenador Superior no fue lo que pudimos aprender, mucho o poco, válido o no válido, si no las amistades que conoces. Una de estas amistades es Jorge Lorenzo, asturiano con un parecido asombroso a Dani Pedrosa (las guiris no sabían quién era…) y un grandísimo entrenador de baloncesto.  Desde hace años desarrolla una página web muy interesante, http://www.jorgelorenzobasket.com y aprovechando que coincidimos en Salamanca en el Torneo Premundial de la Selección Española, me pidió que colaborase con él. Tan sólo espero  que el artículo que le envié no haga que sus lectores habituales borren del ordenador la dirección de la página y se hagan el Harakiri baloncescístico…

Dejo aquí el enlace del artículo.  Por cierto la música es una canción en  directo de ACDC llamado: “Girls got rythm”.  Creo que ACDC gana muchísimo en directo…

http://www.jorgelorenzobasket.com/2010/09/22/australia-en-salamanca-por-pablo-carnicero-2/#comment-2304

Vamos con algo que no sea baloncesto, que todavía tengo algunos vídeos en el horno…

Como he visto que nadie lo ha acertado, tengo que desvelar el nombre del grupo del vídeo “Pasamela, por favor”…

Son Louise Attaque & Dionysos, dos grupos franceses que acudieron a un programa musical llamado: “Taratatata”, muy parecido al extinto “Séptimo de Caballeria”, presentado por Miguel Bosé.  Un amigo me enseñó el vídeo y la verdad es que me parece una versión de “Song 2″ de Blur excelente.  David Díaz es el que mas cerca ha estado, por lo que el premio es para él…

Aquí os dejo el enlace de yotube de la canción de marras. Disfrutadla, porque es genial.

Creo que en el baloncesto una de las armas más importantes, y que menos se enseñan a los jovenes, es el pase.  Me refiero al pase bien ejecutado, con precisión y con rigor. Siempre he intentado enseñar a mis jugadores que el pase es la herramienta básica para poder comunicarse entre ellos, ya que una mala ejecución puede arruinar cualquier ventaja obtenida. En el video que adjunto vemos a Prigioni dando una auténtica exhibición de pase. Picado, con la izquierda, sin mirar… una gozada sentarse y poder verle. Podríamos hablar horas y horas, pero me gustaría puntualizar en lo siguiente:

• Realiza el pase siempre que ha conseguido atraer al defensor. Como en anteriores ocasiones incluso mediante alguna finta
• Pases duros y tensos con  ambas manos, picados y precisos y hasta a lo “Magic”, sin mirar.
• Los postes también deben saber pasar y esperar el momento. Tener paciencia y ejecutar el pase tan bien como sus compañeros.

La música es “Watch This” de Slash, una guitarra poderosa que encumbró a los Gun´s and Roses.  No os aburro más.

Un buen amigo me preguntó el motivo por el que escribía en este blog y uno de los motivos que le dí es que de esta manera les enseño a mis jugadores pequeños detalles que a mí me parecen muy importantes. Este año entreno un equipo de 1ª autonómica masculino y estamos trabajando muy duro en conocernos, por lo que estos videos nos ayudan a progresar y entendernos mejor.  A continuación cuelgo un video que he realizado llevado por la frustración de la eliminación de España, aunque no tiene nada que ver con España ni con el mundial. Esta sacado del partido de preparación que jugaron Argentina y Brasil en Logroño, hace ya tanto tiempo que parecen años. Allí me fijé en la capacidad que tienen algunos jugadores de utilizar la cabeza y aprovechar todas las ventajas que les proporcionan las pequeñas situaciones que se juegan. En este caso la lectura del flash que realiza el poste en el bloqueo directo, lo que yo llamo “atacar la defensa”. Si la defensa me defiende de una manera, yo la ataco con otra. Este video es un magnífico ejemplo.  Anteriormente colgé un vídeo del uso de los espacios en el bloqueo directo. Este lo complementa. Observad los pequeños detalles:

• El base obliga al poste, más grande, pesado y lento, a apoyar el pie exterior, el pie más alejado al bloqueador.
• Importante la velocidad del cambio de mano después de la finta, lo más rápido posible tanto por delante como por debajo de las piernas.
• Importante también cómo introduce primero el balón en un dribbling de velocidad, bajo, rápido y controlado, y cómo tiene el cuerpo completamente flexionado.
• Básica la inteligencia con la que leen el flash del poste.

A quien adivine el grupo que toca la canción en el video le invito a una caña….

De un tiempo a esta parte me ha interesado mucho la gestión de los espacios en los bloqueos directos. Es muy interesante apreciar cómo Aito ya hace dos temporadas no tenía problema alguno en jugar estos bloqueos a 8,9 0 10 metros del aro, con la intención de “pinchar” la espalda del defensor y generar un 2×1 entre el exterior y su bloqueador contra el defensor del bloqueador.  Digamos que “aleja” el bloqueo para crear más espacio ya que los jugadores de hoy en día cada vez son más atléticos y ocupan más espacio. Observamos cómo los tres atacantes que no intervienen en el movimientos ayudan a crear espacios abriendose y alejando a las ayudas, estando preparados por si sus defensores acuden a defender este “2×1+1″ y recibir un pase para un tiro o una penetración.

La mayoría de las veces la mecánica es siempre parecida: el base se aleja de la línea de 6,25 mientras el poste acude a la espalda del defensor. La pregunta es obvia: ¿Y si éste pasa por detrás el bloqueo, el base  se atreverá a tirar?.  Un tiro a 7 metros hoy en día no es descabellado, pero es interesante apreciar que si su defensor pasa por detrás de este bloqueo el poste bloqueador puede, por ejemplo: rebloquear cambiando el ángulo del bloqueo o “rodar”: dar varios pasos atrás que alejen aún más al defensor y que genere el suficiente espacio al base para que éste pueda penetrar o tirar.  Me parece muy importante que el base ataque al defensor del poste, fijándole para poder asistir a su compañero que continua o al resto de compañeros si sus defensores ayudan. Y por supuesto, la calidad del pase es esencial y lo que marcará la ventaja. Al final del vídeo dejo un par de pinceladas de Marcelihno Huertas. En breve colgaré un video de cómo él y Priggioni pueden enseñarnos a pasar bien en el baloncesto.

La canción: “So Fine”, de los Guns N´ Roses, unos clásicos.